Parmesangratinerade grönsaker.

4 portioner 1 aubergine 1 grön zucchini 1 gul lök 3 tomater 1 vitlöksklyfta finriven eller pressad 3 msk olivolja några kvistar timjan salt svartpeppar rikligt med riven parmesanost  Så här gör du Skiva alla grönsaker i tunna skivor. Varva grönsakerna i en ugnsfast form. Blanda vitlök med olja och ringla över grönsakerna. Strö över […]

Minipajer med kassler

Några skivor kassler finfördelad 2 scharlottenlök 1 msk smör 2 krm salt 1 krm peppar 2 msk hackad persilja 1 pkt filodeg Äggstanning; 1ägg 1 dl mellanmjölk 1 krm salt 1 krm peppar 1/2 dl riven prästost Gör så här; Sätt ugnen på 200 grader Skär kasslern i små bitar och stek de lätt Finhacka […]

Soppgryta med köttfärs..

Lite mer GI / 4 per 600g nötfärs 2+2 msk rapsolja salt och peppar 2 tärnade morötter 1 tärnade palsternacka 30g tärnad rotselleri 30g tärnad kålrot 1 hackad gul lök 1 1/4 liter grönsaksbuljong 4 msk tomatpurè 1 lagerblad 2 tsk timjan örtcrème fraiche   Fräs nötfärs i olja i omgångar och krydda med salt […]