Rosor på kinden och solsken i blick

Vilken kall underbar dag -13 grader och frisk är jag. Kesoplättar, bär och en kopp te. Sticket  på G Ja idag blev det en 55 min långrunda neråt mossen. Vilket underbart väder med vindbitna kinder och solen i sikte. Vände vi hem där tog jag  ett varmt bad och en kopp te. Nu blir det […]

Det var ett tag sedan

Antal månader sedan jag var här.  Men nu är det Dax att återuppta ordningen. Sitter här och skriver via min mobil och har i gen koll hur det blir. Jag November är förbi och festligheter likaså Ja jag nollade ju 60 år. Jag var ledig på min dag och tog hand om mig. Manikyr , […]

För första gången i mitt liv så….

Ja Lundabo som man är men till Stockholm har jag aldrig varit. Men nu blev det av tillsammans med äldsta dotter och då Första advent helgen. Vi bodde på Freys Hotell ett jätte mysigt hotell med en mysig bar /restaurang. Det låg jätte nära Tågstationen och stenkast från Drottninggatan och gågatan. Jag kunde åkt med […]

Hösten har kommit…

Träningen var i gång och som ett brev på posten så blir jag genomförkyld och kan inte träna på ett par veckor. Ja sen kom en resa och extra jobb men i morgon är det på det igen. Lördagen den 17 oktober åkte vi och 16 andra till Prag, kusiner med respektive till mannen. Vi […]

Oj oj…………

Ja det var inte igår jag var här inne och skrev. Vad har hänt ? Massor med andra ord. Träningen flyter på, nu är jag uppe i 3 ggr i veckan och jag avslutar alltid med 15 min i massagestolen 😉 Och jag har alltid köpt en mjukglass på Ahlgrens när jag tränat färdigt men […]

Livsnjutare

Ja är jag inte det ? Jo för det mesta iallafall. Nya sommar plagg inskaffade och min stil 😉 Underbara färger och knopparna spricker     Grillning och trädgårdshäng med döttrarna.       En önskan att få sitta och njuta i den här 😉 och läsa bra böcker Idag blir det återträff med gamla Uroxarna och Brunch […]

Förbränningsdrink.

106 kcal 50 g färsk spenat 1 selleristjälk 1/4 gurka 50 g färsk ananas 1/2 apelsin 1 msk riven färsk ingefära 1/4 lime 1/2 gurkmeja vatten Gör så här: Lägg spenaten i en blender. Skär selleri, gurka och ananas i mindre bitar. Skala och lägg ner apelsinklyftor och selleri, gurka och ananasbitarna tillsammans med ingefäran […]

Utmaning!!

Oj!! Jag ska gå på en utmaning ;/ Klarar jag det ??   https://www.facebook.com/sofia.wallen Jag med mina krämpor ska ge det en chans . Börjar på direkten med crosstrainer 22 min problemet är ju att det ska var foto bevis med . Heja på mig 😉

Inspirerad av …

Jag har blivit väldigt inspirerad av en kvinna som följer på FB , instagram och så har hon en blogg. Åse Falkman Fredrikson Köpte denna bok och har redan använt flera recept, så goda recept Jag tipsar gärna 😉 Speciellt detta bröd som är så gott.                   […]

En annorlunda december

Ja december går snart till sin ände och lika så året. Började med att möta upp Alexandra som flyttade hem och har nu fått ett mycket bra jobb på Ikano bank . December månad var jag en hel del sjuk och inte så kul, småförkyld först sen lagom så till lucia så fick jag det […]