Nu ska jag satsa på träning jag har ju aktivitetsarmband Polar och har koll på mina steg, nya träningsskor ska inhandlas, bra  mat ,yoga, massage, lägga lite mer tid på mina naglar som jag inte gjort den senaste tiden.

Jag har ju en utmaning med Camilla på Facebook ,  ett par kilo ska ju bort och lite mer muskler  

Sen jäklar

]]> https://jeannette.rojnert.se/vardagjamning-och-sommartid/feed/ 0 https://jeannette.rojnert.se/oj-det-var-lange-sedan/ https://jeannette.rojnert.se/oj-det-var-lange-sedan/#comments Mon, 04 Feb 2013 20:22:37 +0000 http://jeannette.rojnert.se/?p=5068 Vad har hänt under Januari ?

Jobbade mellan jul och nyår och efter nyår, lite barn och så lugnt.

11 Januari  åkte vi till Thailand och ” Koh Lanta” flygresan gick bra. Många tycker flyget på 11-12 timmar är drygt men faktiskt så tycker jag det går riktigt bra. Jag har anlag för propp och måste röra mig 1 gång i timmen, med följt av att jag aldrig sover.

2 underbara veckor i solen och värmen och 2 riktigt slappe veckor denna gången. Thai cooking kurs och hyrde en Taxi över en dag var väl det största vi gjorde. Sen var vi duktiga och gick strand promenader på 1 timme varje dag. Åt och drack gått på olika restauranger varje dag. Träffade trevligt par från Borlänge ” Krister och Helena.

Det jag älskar mest är olje massage men tyvärr så klarade inte mina axlar av det till min stora sorg ;(

Nu är man tillbaka till vardagen och jobbar, fixar, börjat på silversmide och går på sjukgymnastik och hoppas det blir bra någon gång.