<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Friskishuset &#8211; Carpe Diem</title>
	<atom:link href="https://jeannette.rojnert.se/tag/friskishuset/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jeannette.rojnert.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 10 Apr 2010 19:05:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.5</generator>
	<item>
		<title>Måndag och det är en röd dag,,</title>
		<link>https://jeannette.rojnert.se/mandag-och-det-ar-en-rod-dag/</link>
					<comments>https://jeannette.rojnert.se/mandag-och-det-ar-en-rod-dag/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeannette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 17:33:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Min trädgård]]></category>
		<category><![CDATA[Mina intressen]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Vår]]></category>
		<category><![CDATA[Friskishuset]]></category>
		<category><![CDATA[skåneplanter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jeannette.rojnert.se/?p=1578</guid>

					<description><![CDATA[Ja  och dåligt väder?? ingen sol i sikte jag som trodde man skulle vara ute i trädgården hela dagen, ja ett par timmar var jag där. Rensade lite och klippte ner lite som var visset. Sen var vi en runda på Skåne planter. Jag har även varit och tränat 1 timme på gymmet det behövdes efter [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ja  och dåligt väder?? ingen sol i sikte jag som trodde man skulle vara ute i trädgården hela dagen, ja ett par timmar var jag där. Rensade lite och klippte ner lite som var visset. Sen var vi en runda på <a href="http://www.skaneplantor.se/">Skåne planter</a>. Jag har även varit och tränat 1 timme på <a href="http://web.friskissvettis.se/default.aspx?mid=993">gymmet</a> det behövdes efter denna helg. Nu önskar jag alla en skön vecka.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jeannette.rojnert.se/mandag-och-det-ar-en-rod-dag/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ett tag sedan jag skrev!!</title>
		<link>https://jeannette.rojnert.se/ett-tag-sedan-jag-skrev/</link>
					<comments>https://jeannette.rojnert.se/ett-tag-sedan-jag-skrev/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeannette]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 14:18:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Kärlek]]></category>
		<category><![CDATA[Middagstips & recept]]></category>
		<category><![CDATA[Min trädgård]]></category>
		<category><![CDATA[Mina intressen]]></category>
		<category><![CDATA[Mina katter]]></category>
		<category><![CDATA[Något gott]]></category>
		<category><![CDATA[Vår]]></category>
		<category><![CDATA[Australien]]></category>
		<category><![CDATA[Champinjoner]]></category>
		<category><![CDATA[Dijon senap]]></category>
		<category><![CDATA[Fläskfile]]></category>
		<category><![CDATA[Friskishuset]]></category>
		<category><![CDATA[Grädde]]></category>
		<category><![CDATA[Klyftpotatis]]></category>
		<category><![CDATA[Orbitrek]]></category>
		<category><![CDATA[Parga]]></category>
		<category><![CDATA[Thailand]]></category>
		<category><![CDATA[Våren]]></category>
		<category><![CDATA[Vitlöksost]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jeannette.rojnert.se/?p=1505</guid>

					<description><![CDATA[Fy vad tråkig jag är som inte skriver här som jag ska , att jag  inte skriver är ren lathet. Nej nu får jag bruka allvar ? TRÄNINGEN: Det har hänt en del, jag har tagit tag i min träning kör lite hemma varje morgon &#8221; typ 15 min på Orbitreken ca 80 situps lite yogaövningar&#8221; När det blir varmare [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fy vad tråkig jag är som inte skriver här som jag ska , att jag  inte skriver är ren lathet. Nej nu får jag bruka allvar ?</p>
<p>TRÄNINGEN:</p>
<p>Det har hänt en del, jag har tagit tag i min träning kör lite hemma varje morgon &#8221; typ 15 min på Orbitreken ca 80 situps lite yogaövningar&#8221; När det blir varmare kommer jag att gå mina morgonpromenader varje morgon. Sen tränar jag 2 ggr på Friskishuset.</p>
<p>Lina:</p>
<p>Min näst minsta tjej (Hon fyller 25 i Juni)  har åkt till Australien kommer tillbaka i oktober. Hon är ju jäkligt stark åka iväg så helt ensam, hon ska jobba som Aupair. Hoppas hon  hittar någon kompis där  som hon kan &#8221; leka med &#8220;. Vad tycker jag om detta ??? Jag tänker att hon är hemma i Malmö så går det riktigt bra men sen kommer det över mig ibland då är det lite svårare.  Jag hoppas det går jätte bra där långt bort .</p>

<p>Middag:</p>
<p>Vi hade en avskedsmiddag Med gott vin  för Lina <a href=" http://www.tasteline.com/Recept/flaskfile_gryta_provencale">Fläskfilegryta provencale</a> Jättegod vi gjorde den vegetarisk också för <a href=" http://lina.rojnert.se/">Lina</a> och Alexandra äter inte kött.</p>
<p>TILL 6 PERS CA<br />
1 KG FLÄSKFILE<br />
500GR FÄRSKA CHAMPINJONER<br />
1 BURK GREKISK VITLÖKSOST<br />
1 HACKAD VITLÖK<br />
1 DL HACKAD PERSILJA<br />
1 MSK DIJON SENAP ( EFTER SMAK VA FÖRSIKTIG DET E STARKT)<br />
CA 1 LITER GRÄDDE ( VALFRI)<br />
SALT O SVARTPEPPAR<br />
STEK FL FILEN I SKIVOR FRÄS SVAMPEN BLANDA SEDAN ALLT I EN STEKGRYTA O SMAKSÄTT MED SENAPEN O SALT O PEPPAR.<br />
SERVERA MED KLYFTPOTATIS OCH EN FIN GRÖNSALLAD!!</p>
<p>Vår:</p>
<p>Ja man kan väl säga att våren har hittat hit efter en lång och tråkig vinter, jag gillar verkligen inte vintern <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f641.png" alt="🙁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> sakta men säker börjar det knoppas både här och där.</p>
<p>Resor:</p>
<p>Jag jag vet många tycker på att jag vill resa hela tiden, men jag älskar att resa <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Vi var ju i Thailand i Januari och nu har jag beställt en resa till . Den 19 Juni åker vi till <a href=" http://www.apollo.se/SE/vart-vill-du-resa/Europa/Grekland/Parga-Ammoudia/Pages/default.aspx">Parga</a> 1 vecka det ska bli jätte skönt. Sen får jag ju erkänna, den lilla Thailand masken har vaknat och  den vill så gärna tillbaka dit igen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Jag har även firat 10000 besökare, men jag saknar att det är så få som skriver en rad <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Det får ni gärna göra.</p>
<p>Ja det är väl detta som hänt jag har pratat med Lina och hon har det bra  och det är jag glad för.</p>
<p>Kramar till er alla</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jeannette.rojnert.se/ett-tag-sedan-jag-skrev/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 0/0 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: jeannette.rojnert.se @ 2024-03-26 09:12:54 by W3 Total Cache
-->