Nu är det september och gud vad tiden går fort. Sen sist så har det väl inte hänt så mycket.Man jobbar och står i , träningen har gått bra men det händer varken något på vikten eller på cm ;(

Nu har Lina åkt till Nya Zelland och mött upp sin syster Alexandra och det tycker jag är jätte kul, dom ska nu åka runt i 1 mån sen åker dom över till Australien och åker där i 2 mån sen är det väl tänk att dom ska komma hem och då är det Jul.

Turen i oturen så var det jordbävning på Nya Zelland i fredags men våra älskade flickor hade precis åkt vidare på sin rutt.

I fredags fyllade mannen år lite god mat och efterrätt blev det till honom. Recept kommer snart

Idag söndag började vi dagen med en rask promenad på 50 min sen satt vi ute i det sköna vädret och åt frukost, jag har varit flitig och bakat 2 stora bröd ,tvättat och rensat lite i trädgården.

Nu är det en ny vecka och vi får se vad den ger.Ha det underbart vänner

Ja då var det över för den här gången!!

Vad har hänt de här 3 veckorna=)

Ny matta och nytt matbord med stolar

Mys och pys i trädgården

Ja 3 veckor går fort men jag har väl hunnit med en del, läst en massa böcker, varit i Simrishamn 2 ggr, 1 ggr med mina föräldrar blandannat besökt Apotekarens trädgård, handlat krukor på Mika som jag ska ha som upp läggningsskålar, Ystad besökt Öja  Åbergsträdgård som inte var liten  lunchat i Kivik, Vitemölle. Varit i Agneta o Thomas koloni och blivit bjudna på en jätte god middag. Varit hos Ingrid o Anders i deras sommarstuga och blivit bjudna på god mat och massa dricka. Haft besök av Lisa , mina föräldrar, Mikael o Hanna, Michelle och Donnie  

2 Livsnjutare ” Smilla och Smulan

Det jag saknat mest är väl är Lina och Alexandra som är på andra sidan jorden med andra ord Lina i Australien och Alexandra  på Nya Zeeland dom samman strålar nu i början av September då dom börjar sin rund resa tillsammans i3 mån och jag hoppas det går bra.

Nu är sötebrödsdagarna slut och Livsnjutaren börjar på allvar igen. Även här kommer det att skrivas lite oftare, likaså att börja träna är ett måste.

Ja dom säger att man inte kan göra något åt vädret och att det är bara att gilla läget ;(

Jag gillar inte lägget, därför längtar jag så till Lördagen den 19 Juni för då åker vi till Parga Vi firar 30 års bröllopsdag ( Pärlbröllop) den 20 Juni och tänk  att vi ska göra det där. Hoppas nu att vi hittar ett riktigt mysigt grekisks ställe att fira den på.

Ja alla vet vad jag menar

Fy vad tråkig jag är som inte skriver här som jag ska , att jag  inte skriver är ren lathet. Nej nu får jag bruka allvar ?

TRÄNINGEN:

Det har hänt en del, jag har tagit tag i min träning kör lite hemma varje morgon ” typ 15 min på Orbitreken ca 80 situps lite yogaövningar” När det blir varmare kommer jag att gå mina morgonpromenader varje morgon. Sen tränar jag 2 ggr på Friskishuset.

Lina:

Min näst minsta tjej (Hon fyller 25 i Juni)  har åkt till Australien kommer tillbaka i oktober. Hon är ju jäkligt stark åka iväg så helt ensam, hon ska jobba som Aupair. Hoppas hon  hittar någon kompis där  som hon kan ” leka med ”. Vad tycker jag om detta ??? Jag tänker att hon är hemma i Malmö så går det riktigt bra men sen kommer det över mig ibland då är det lite svårare.  Jag hoppas det går jätte bra där långt bort .

Middag:

Vi hade en avskedsmiddag Med gott vin  för Lina Fläskfilegryta provencale Jättegod vi gjorde den vegetarisk också för Lina och Alexandra äter inte kött.

TILL 6 PERS CA
1 KG FLÄSKFILE
500GR FÄRSKA CHAMPINJONER
1 BURK GREKISK VITLÖKSOST
1 HACKAD VITLÖK
1 DL HACKAD PERSILJA
1 MSK DIJON SENAP ( EFTER SMAK VA FÖRSIKTIG DET E STARKT)
CA 1 LITER GRÄDDE ( VALFRI)
SALT O SVARTPEPPAR
STEK FL FILEN I SKIVOR FRÄS SVAMPEN BLANDA SEDAN ALLT I EN STEKGRYTA O SMAKSÄTT MED SENAPEN O SALT O PEPPAR.
SERVERA MED KLYFTPOTATIS OCH EN FIN GRÖNSALLAD!!

Vår:

Ja man kan väl säga att våren har hittat hit efter en lång och tråkig vinter, jag gillar verkligen inte vintern sakta men säker börjar det knoppas både här och där.

Resor:

Jag jag vet många tycker på att jag vill resa hela tiden, men jag älskar att resa Vi var ju i Thailand i Januari och nu har jag beställt en resa till . Den 19 Juni åker vi till Parga 1 vecka det ska bli jätte skönt. Sen får jag ju erkänna, den lilla Thailand masken har vaknat och  den vill så gärna tillbaka dit igen :)

Jag har även firat 10000 besökare, men jag saknar att det är så få som skriver en rad Det får ni gärna göra.

Ja det är väl detta som hänt jag har pratat med Lina och hon har det bra  och det är jag glad för.

Kramar till er alla

Styrketräning och yoga

Ja så var det Måndag, en ny vecka, 1 Mars, en ny månad.

Oväntad lycka

Glädjer mest

Thailand

Resan till Thailand var jätte härlig, vi blev lite oroliga när vi kom ner och vädret var sådär? moln och regn men varmt . Men det blev en mjukstart för sen kom den riktiga värmen och solen.

Vi har varit på Poda, Chicken Island,  Railey beach, Phra Nang beach, Hong island med lagunen och öarna där omkring sen var vi en sväng nere på Koh lanta där vi bodde på Lanta Island Resort.

Shopping och  god mat, Thai mat är ju så gott så för min del var det thaimat som gällde hela tiden och den goda ölen singha. Det tråkiga om man nu tänker tråkigt var ju att planet var försenat drygt 10 timmar när vi skulle hem , men tänk positivt vi fick ju 1 dag extra i solen. Tänk på de stackarna som skulle till Thailand som fick sitta på kastrup lika många timmar. Vi var hemma i vårt hus vid 05 ,00 igår. Jag sov inte på planet och var vaken hela dagen men nu har jag sovit några timmar och är mycket tröttare en jag var i går så det får bli en slappe dag till innan alvaret börjar. 

Jag får väl sitta och kolla resor om inte annat Gud vad många roliga resor det finns man kan göra , jag älskar att resa, synd att det är så dyrt bara.

Ingen snö kvar i Lund ( nästan ).

Ja som jag skrev i förra inlägget att jag skulle träna …. Träna o träna, vi kommer att gå mycket i Thailand och det är en viss träning  och man äter rätt nyttigt i Thailand.

Jag ska köpa nytt träningskort på Nautilus nu i veckan så är det bara att köra på när man kommer hem.

Kramar till er alla vi hörs innan vi åker.

Inget kul alls, regn, blåst och regn.

Det känns inte så bra när det är mörkt och kallt